Bağışıklığı güçlendirmek için ‘güvenli ve kaliteli’ su için!
Su, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde en önemli doğal kaynaklardan biri.
Tagged: ramazanda sağlıklı beslenme
İftarda az yemek kas ağrılarını tetikliyor
Ramazan ayında tüm uzmanlar iftarda ve sahurda fazla kaçırılmaması için uyarıyor ama “az yiyeyim” derken kas ve eklem sistemini zarara uğratabilirsiniz.
Sağlıklı ve lezzetli bir yemiş: Hurma
Ramazan ayının vazgeçilmez lezzeti olan hurma, damaklara dokunan özel lezzeti ile sofraların vazgeçilmezi oluyor.
