Körlüğe neden olan Glokom’u doğru beslenerek önleyin
Görme kaybına neden olan ve halk arasında göz tansiyonu olarak bilinen “Glokom”, kırk yaş üzerindeki her 40 kişiden 1’inde görülüyor.
Beslenme ve Diyet
Beslenme alışkanlığı, beslenme düzeni, kilo alma, kilo verme, detoks, doğal ürünler, sade yaşam.
Doğal lezzetler Datça Murat Çiftliği’nden sofranıza geliyor
Enginar, kuşkonmaz, hodan, kazayağı ve meşhur Datça çağlası başta olmak üzere mevsim lezzetleri sofraları süslüyor. Doğal ve taze lezzetleri çiftlikten sofralara getiren Datça Murat Çiftliği, sağlıklı beslenme ve kaliteli yaşamı hayatın bir parçası haline getiriyor.
Bağışıklığı güçlendirmek için ‘güvenli ve kaliteli’ su için!
Su, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde en önemli doğal kaynaklardan biri.
İftarda az yemek kas ağrılarını tetikliyor
Ramazan ayında tüm uzmanlar iftarda ve sahurda fazla kaçırılmaması için uyarıyor ama “az yiyeyim” derken kas ve eklem sistemini zarara uğratabilirsiniz.
Düzenli yeşil çay tüketimi hastalıklardan koruyor
Bitki çayı sevenlerin ilk tercihi ise şifalı antioksidan içeriğiyle öne çıkan yeşil çay.
Sağlıklı ve lezzetli bir yemiş: Hurma
Ramazan ayının vazgeçilmez lezzeti olan hurma, damaklara dokunan özel lezzeti ile sofraların vazgeçilmezi oluyor.
Bitkisel beslenin, suyun ömrünü uzatın
Bitkisel bazlı beslenerek hem suyun sürdürülebilirliğini uzatabilir hem de sağlıklı beslenebilirsiniz.
Meal Box’tan masanıza sıcak yemek servisi
Hizmet verdiği kurumların öğle yemeğini günlük olarak ofislerine getiren Meal Box, artık talep eden firmaların öğle yemeğini çalışanlarının masasına da servis ediyor.
Kuruyemişli Bulgur Pilavı Tarifi
Doyurucu ve sağlıklı kış yemeği arayışındaysanız Peyman’ın Bahçeden Kuruyemişli Bulgur Pilavı tarifi tam size göre olabilir. Lif kaynağı bulguru, sağlıklı kuruyemiş ve kuru meyvelerle birleştiren lezzetli tarif, hem besleyici hem pratik bir menü sunuyor.
İsveç’te Özlenen Yaz!
Türkiye’de yaşarken yazı bu kadar özleyip, bekliyor muyduk hatırlamıyorum. Ama İsveç’te neredeyse 10 ay boyunca, hemen hemen 2 ay sürecek güneşli günleri bekliyoruz.
