Körlüğe neden olan Glokom’u doğru beslenerek önleyin
Görme kaybına neden olan ve halk arasında göz tansiyonu olarak bilinen “Glokom”, kırk yaş üzerindeki her 40 kişiden 1’inde görülüyor.
Beslenme alışkanlığı, beslenme düzeni, kilo alma, kilo verme, detoks, doğal ürünler, sade yaşam.
Görme kaybına neden olan ve halk arasında göz tansiyonu olarak bilinen “Glokom”, kırk yaş üzerindeki her 40 kişiden 1’inde görülüyor.
Enginar, kuşkonmaz, hodan, kazayağı ve meşhur Datça çağlası başta olmak üzere mevsim lezzetleri sofraları süslüyor. Doğal ve taze lezzetleri çiftlikten sofralara getiren Datça Murat Çiftliği, sağlıklı beslenme ve kaliteli yaşamı hayatın bir parçası haline getiriyor.
Su, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde en önemli doğal kaynaklardan biri.
Ramazan ayında tüm uzmanlar iftarda ve sahurda fazla kaçırılmaması için uyarıyor ama “az yiyeyim” derken kas ve eklem sistemini zarara uğratabilirsiniz.
Bitki çayı sevenlerin ilk tercihi ise şifalı antioksidan içeriğiyle öne çıkan yeşil çay.
Ramazan ayının vazgeçilmez lezzeti olan hurma, damaklara dokunan özel lezzeti ile sofraların vazgeçilmezi oluyor.
Bitkisel bazlı beslenerek hem suyun sürdürülebilirliğini uzatabilir hem de sağlıklı beslenebilirsiniz.
Hizmet verdiği kurumların öğle yemeğini günlük olarak ofislerine getiren Meal Box, artık talep eden firmaların öğle yemeğini çalışanlarının masasına da servis ediyor.
Doyurucu ve sağlıklı kış yemeği arayışındaysanız Peyman’ın Bahçeden Kuruyemişli Bulgur Pilavı tarifi tam size göre olabilir. Lif kaynağı bulguru, sağlıklı kuruyemiş ve kuru meyvelerle birleştiren lezzetli tarif, hem besleyici hem pratik bir menü sunuyor.
Türkiye’de yaşarken yazı bu kadar özleyip, bekliyor muyduk hatırlamıyorum. Ama İsveç’te neredeyse 10 ay boyunca, hemen hemen 2 ay sürecek güneşli günleri bekliyoruz.